Recién salido del horno

Benja Caceres

Desde el hemisferio sur no sentamos para hablar de como se vive y como se entrena en Chile, un país a la altura de los más desarrollados pero que su cultura deportiva no está del todo desarrollada.

Temporada 4 Episodio: 27 y llevamos 184 episodios

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Crear sentimiento de pertenencia

Creo que es fundamental desarrollar habilidades no deportivas en el contexto de la práctica del deporte. A día de hoy la competencia de clubs ha llevado a la creación de entornos muy competitivos que pelan por estar en la parte más alta de la liga, de la categoría o de cualquier baremo. El ser el mejor ha pasado por encima de muchos valores, por la sencilla razón que los mejores son los que atraen a más gente -jugadores y por lo tanto cuotas- y los que se miran con mejores ojos a la hora de tener acceso a instalaciones.

Equipo, Grupo, Social, Triunfo, Cortes, Valores

Vamos, vamos, defensa, defensa

Cada vez tengo más respeto por los equipos que defienden bien. No se si la gente es consciente lo difícil hacer esto, que todo el equipo esté mentalizado para estar en tensión defensiva todo el rato con hambre de recuperar el balón, de proteger la canasta y no sólo de estar pendiente de su par.

Defensa, Equipo, Comunicación, Intensidad

Ejercicios

Eric

Este ejercicio lo vi por primera vez a manos de Eric Díaz, entrenador del Senior A del Lima-Horta. Me parece un ejercicio que se puede aprovechar para trabajar no solo lo que la propia disposición nos propone, sino además un par de variantes que luego comento.

Contra ataque, Extra Pass, Invertir

Mike Drill

Este es un ejercicio que me gusta porque no solo practicas el uno contar uno en contraataque (o simulación del mismo) sino que también se trabaja el recuperar defensa a la altura de pelota para ayudar al compañero. Para poder hacer este ejercicio se necesitan como mínimo 8 jugadores para poder dar descanso y 2 pelotas.

Defensa, Balance, 2c1, 1c1, Recuperación, Cambio rol