La mente es ese organismo complejo, lleno de neuronas, conexiones y procesos que consigue que cada uno de nosotros sea como es.
Hablamos de eso que tenemos encima de los hombros, pero también de cómo cuidarlo, cómo afecta a nuestra manera de relacionarnos con el mundo y, especialmente, de cómo se relaciona con el deporte que más nos gusta: el baloncesto.
Porque jugar al baloncesto no consiste únicamente en entrenar el cuerpo. También hay que aprender a gestionar la presión, los errores, las expectativas, la frustración y todas esas cosas que aparecen cuando un balón empieza a botar y el partido se pone serio.
Hoy queremos hablar precisamente de eso: de la mente, del deporte y de la importancia de entender que la salud mental también forma parte del entrenamiento.
Y para hacerlo tenemos con nosotros a alguien que conoce bien ese territorio.
Hoy, con todos nosotros, Sau Vasaris @SauVasaris
