Publicado en https://onamind.net Tenía que haber sacado un ocho y sacó un seis. Para muchos adolescentes, ese número no es solo una nota: es la prueba de lo que valen. Vivimos en la era del dato, rodeados de likes, seguidores, notas y partidos ganados, y muchos crecen confundiendo su identidad con sus resultados. Las cifras preocupan: los síntomas de ansiedad entre los jóvenes han pasado del 31,4% en 2021 al 39,8% en 2025. Pero la solución no es quitarles la presión, porque la presión forma parte de la vida. La solución es entrenarles para afrontarla, como hacen los deportistas y los profesionales de alto rendimiento. En este artículo te contamos cómo lo trabajamos en Ona y compartimos una herramienta sencilla que cualquier familia, docente o entrenador puede usar hoy mismo: una revisión en tres pasos para después de un mal resultado. Porque el orden importa, y porque un seis nunca debería definir a una persona.