Ideas que importan.
Escribo cuando tengo algo concreto que decir. Nada de contenido por contenido. Aquí encontrarás reflexiones sobre transformación digital, comportamiento en equipos, tecnología y lo que el deporte me ha enseñado sobre cómo funcionan las personas. Si algo te resuena, escríbeme.
Gritar no es entrenar: cómo enseñar a gestionar la presión
Publicado en https://onamind.net Hace años, entre entrenadores, bromeábamos con que para entrenar solo hacían falta cuatro palabras: vamos, vamos, defensa, defensa. Nos reíamos, pero escondía una verdad incómoda: no entendíamos qué significaba la presión ni qué es ser adolescente. Un adolescente no es un adulto pequeño. Su cuerpo va por delante de una mente que todavía está aprendiendo a procesar lo que siente, y cuando le exigimos un resultado a gritos, vive la presión como una amenaza y no como un reto. Llega el bloqueo, cae el rendimiento y el miedo puede acompañarle durante años. La buena noticia es que la presión se entrena, igual que un tiro libre. En este artículo te cuento cómo lo trabajamos en Ona junto a una experta en rendimiento bajo presión, la historia de un niño de 12 años que un día dejó de buscar a quién pasarla y por qué lo mismo ocurre en tu oficina cada vez que alguien dice “hay que apretar”.
No soy mi resultado
Publicado en https://onamind.net Tenía que haber sacado un ocho y sacó un seis. Para muchos adolescentes, ese número no es solo una nota: es la prueba de lo que valen. Vivimos en la era del dato, rodeados de likes, seguidores, notas y partidos ganados, y muchos crecen confundiendo su identidad con sus resultados. Las cifras preocupan: los síntomas de ansiedad entre los jóvenes han pasado del 31,4% en 2021 al 39,8% en 2025. Pero la solución no es quitarles la presión, porque la presión forma parte de la vida. La solución es entrenarles para afrontarla, como hacen los deportistas y los profesionales de alto rendimiento. En este artículo te contamos cómo lo trabajamos en Ona y compartimos una herramienta sencilla que cualquier familia, docente o entrenador puede usar hoy mismo: una revisión en tres pasos para después de un mal resultado. Porque el orden importa, y porque un seis nunca debería definir a una persona.
El talento que no ves: por qué tus mejores personas están al fondo de la sala
«No entiendo cómo no lo entiendes». Era la frase de mi hermano cada vez que intentaba explicarme algo. En su manera de ver el mundo, mis procesos no encajaban. Eso sí, le encantaban mis resultados cuando le resolvía el problema que él no sabía cómo sacar adelante. Con el talento nos pasa lo mismo. Lo buscamos con un retrato prefabricado en la cabeza y, por eso, nos pasa por delante sin que lo veamos. Lo viví en ICTnet. Había una persona que nunca levantaba la mano. Para mí era invisible. Hasta que un día todo salió torcido, el equipo se quedó sin ideas y fue ella quien encontró la salida. Sus compañeros ya sabían que era la líder. El único que no lo veía era yo. ¿Por qué se esconde el talento justo cuando más lo necesitamos? ¿Y qué podemos hacer para que dé un paso al frente sin miedo a perder la cabeza?
El bucle del miedo: por qué castigar el error hace que tu equipo falle más
La primera vez que hacemos algo no sabemos qué va a pasar. Si no tenemos un histórico cultural o personal, no tenemos ni la más remota idea de cuál será el resultado. Lo que construirá nuestra relación con el resultado será nuestra reacción [...]
Los resultados de un líder no se miden hoy, se miden cuando se va
Cuando medimos el rendimiento solemos hacerlo de una manera directa: tomamos como factor los resultados del grupo. Si es comercial, si ha llegado a objetivos; si es atención al cliente, el número de incidencias atendidas. Cada área tiene su propia métrica, pero en [...]
El talento no se suma, se integra: qué hace que un equipo fluya
Uno de los conceptos más importantes en el deporte no es generar una ventaja, sino incrementarla. Esto significa que todos han de participar en la jugada hasta conseguir los dos puntos, y esto implica que todos los jugadores han de sumar en cada [...]
Desarrollar talento no es decidir por otros: una lección sobre liderazgo
Reconozco, padre, que he pecado. Muchas veces he caído en el error de traducir talento en resultados. Ver a una persona con una capacidad excepcional en un área concreta y querer desarrollarla hasta su máximo nivel. Quizás sea una habilidad técnica, quizás su [...]
Presión y rendimiento: por qué no siempre esforzarse más significa avanzar
En el post pasado hablé sobre el triángulo del rendimiento y hay un detalle que destacó Núria Fonts: que no siempre el avance es lineal, ni aritmético, ni constante. Cuando hablo de la motivación intrínseca, es un detalle que tendría que haber aclarado, [...]
El triángulo del rendimiento: qué determina realmente el éxito
El tema del éxito me parece muy interesante, tenemos el éxito como un concepto de conseguir una meta, y esto me preocupa porque cada vez más medimos lo que somos en función de los objetivos cumplidos. Si esto no nos despersonalizara, le estamos [...]
Francesc Bordonau: El error de ascender al mejor vendedor a jefe de ventas, explicado por un experto en talento
Episodio 299 Hay conversaciones que empiezan como un café informal y terminan reordenando la manera en que piensas sobre algo que dabas por resuelto. Esta fue una de ellas. Conocí a Francesc Bordonau en un evento y en cinco minutos me quedó clara [...]
La incertidumbre no se elimina, se entrena
Vivimos en un mundo que nos ofrece una dualidad con la que tenemos que convivir: la aparente seguridad que nos dan todos los sistemas de información como Internet y la IA, y la creciente complejidad del mundo, donde lo que es válido hoy, [...]
Se juega como se entrena, también en la empresa
Lo que vemos los entrenadores con nuestros jugadores todos los días es una realidad que se repite cuando entran en el mundo laboral: mismos patrones, mismas reacciones, solo cambia el escenario. En el deporte el entrenador es el líder del equipo, el grupo [...]
Líderes transaccionales y transformacionales: la diferencia que sostiene el cambio
Me interesan los grupos y la discontinuidad entre el individuo y el grupo, y cómo un líder puede ser una palanca de cambio para el crecimiento personal y, por consiguiente, del grupo. Es una de las áreas en las que más tiempo invierto [...]